Die Planung Ihrer Trainingsziele nach Etappen in der MapMyRun-App ist eine großartige Möglichkeit, motiviert zu bleiben und sich für „Ihre“ Fortschritte einzusetzen. ‍Mit der Funktion von‍ Wie plane ich Etappenziele in der MapMyRun-App?können Sie spezifische Meilensteine ​​für Ihr Rennen festlegen, egal ob Sie für einen Marathon trainieren oder einfach nur Ihre eigenen Grenzen überschreiten möchten. In diesem Artikel führen wir Sie durch die einfachen Schritte, um Ihre Ziele schrittweise festzulegen und das Beste aus Ihrem Training mit MapMyRun herauszuholen. Verpassen Sie es nicht!

– Schritt für Schritt -- Wie programmiere ich die Ziele nach Etappen in der MapMyRun-App?

• Laden Sie die MapMyRun-App herunter und installieren Sie sie auf Ihrem Mobiltelefon aus dem App Store, der Ihrem Gerät entspricht.
• Melden Sie sich an oder erstellen Sie ein neues Konto wenn Sie die ‌MapMyRun-App zum ersten Mal verwenden.
• Sobald Sie sich in der Anwendung befinden, wählen Sie die Option „Ziele“. auf dem ⁢Hauptbildschirm oder im‌Navigationsmenü.
• Wählen Sie⁤ die Option ‍»Ziel erstellen» und wählen Sie den Modus „Ziel in Etappen“.
• Definieren Sie die Art des Ziels, das Sie erreichen möchten, sei es Distanz, Dauer oder Tempo.
• Legen Sie die Etappen Ihres Ziels fest Geben Sie jeweils die Distanz, Dauer oder das Tempo an, die Sie erreichen möchten.
• Weisen Sie für jede Phase ‌Fristen​ zu Ihres Ziels in Etappen.
• Speichern und aktivieren Sie Ihr Ziel schrittweise um mit der Aufzeichnung in Ihren Trainingseinheiten zu beginnen.
• Überprüfen Sie regelmäßig Ihre Fortschritte im Abschnitt „Ziele“, um Ihren Plan bei Bedarf anzupassen.

F&A

1. Wie kann ich in MapMyRun Etappen zu meiner Route hinzufügen?

1. Öffnen Sie die MapMyRun‌-App auf Ihrem Gerät.
2. Wählen Sie ⁢»Trainings» ⁢am unteren Bildschirmrand.
3. Wählen Sie „Stufen“ und klicken Sie auf „Stufe erstellen“.
4. Wählen Sie die Distanz oder Dauer der Etappe aus und speichern Sie die Änderungen.

2. Kann ich in MapMyRun Meilensteinziele basierend auf meinem Fitnessniveau planen?

1. Öffnen Sie die MapMyRun‍-App auf Ihrem Gerät.
2. Wählen Sie unten auf dem Bildschirm „Trainings“ aus.
3. Wählen Sie „Stufen“ und klicken Sie auf „Stufe erstellen“.
4. Wählen Sie die Distanz oder Dauer der Etappe aus und speichern Sie die Änderungen.

3. Kann ich in MapMyRun Etappenziele basierend auf Herzfrequenzzonen festlegen?

1. Öffnen Sie die MapMyRun-App auf Ihrem Gerät.
2. Wählen Sie unten auf dem Bildschirm „Trainings“ aus.
3. Wählen Sie „Stufen“ und klicken Sie auf „Stufe erstellen“.
4. Wählen Sie die Distanz oder Dauer der Etappe aus und speichern Sie die Änderungen.

4. Wie plane ich ein Etappen-Intervalltraining in MapMyRun?

1. Öffnen Sie die MapMyRun-App auf Ihrem Gerät.
2. Wählen Sie unten auf dem Bildschirm „Trainings“ aus.
3. Wählen Sie „Stufen“ und klicken Sie auf „Stufe erstellen“.
4. Wählen Sie die Distanz oder Dauer der Etappe aus und speichern Sie die Änderungen.

5.‌ Kann ich meine Etappenziele beim Laufen in MapMyRun anzeigen?

1. Öffnen Sie die MapMyRun-App auf Ihrem Gerät.
2. Wählen Sie unten auf dem Bildschirm „Trainings“ aus.
3. Wählen Sie „Stufen“ und klicken Sie auf „Stufe erstellen“.
4. Wählen Sie die Distanz oder Dauer der Etappe aus und speichern Sie die Änderungen.

6. Wie kann ich Etappenziele in MapMyRun bearbeiten?

1. Öffnen Sie die MapMyRun-App auf Ihrem Gerät.
2. Wählen Sie „Training“ unten auf dem Bildschirm.
3. Wählen Sie „Stufen“⁢ und klicken Sie auf die Stufe, die Sie bearbeiten möchten.
4. Bearbeiten Sie die Distanz oder Dauer der Etappe und speichern Sie die Änderungen.

7. Kann ich in MapMyRun bestimmte Meilensteinziele für ein Rennen festlegen?

1. Öffnen Sie die ⁢MapMyRun-App auf Ihrem Gerät.
2. Wählen Sie unten auf dem Bildschirm „Trainings“ aus.
3. Wählen Sie „Stufen“ und klicken Sie auf „Stufe erstellen“.
4. Wählen Sie die Distanz oder Dauer der Etappe aus und speichern Sie die Änderungen.

8.‍ Wie kann ich Benachrichtigungen über meine Etappen erhalten, während ich MapMyRun verwende?

1. Öffnen Sie die MapMyRun-App auf Ihrem Gerät.
2. Wählen Sie unten auf dem Bildschirm „Trainings“ aus.
3. Wählen Sie „Stufen“ und stellen Sie sicher, dass Benachrichtigungen in den Einstellungen der App aktiviert sind.

9. Kann ich meine Etappenziele auf MapMyRun mit Freunden teilen?

1. Öffnen Sie die MapMyRun-App auf Ihrem Gerät.
2. Wählen Sie unten auf dem Bildschirm „Trainings“ aus.
3. Wählen Sie „Stufen“ und klicken Sie auf „Stufe erstellen“.
4. Wählen Sie die Distanz oder Dauer der Etappe und teilen Sie Ihre Ziele in sozialen Netzwerken.

10. Kann ich in MapMyRun benutzerdefinierte Meilensteinziele festlegen?

1. Öffnen Sie die MapMyRun-App auf Ihrem Gerät.
2. Wählen Sie unten auf dem Bildschirm „Trainings“ aus.
3. Wählen Sie „Stufen“ und klicken Sie auf „Stufe erstellen“.
4. Wählen Sie die ⁣Distanz oder Dauer​ der Etappe⁣ und speichern Sie die Änderungen.

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