Wenn Sie nach einer einfachen Möglichkeit suchen, Ihre tägliche Kalorien-, Protein-, Kohlenhydrat- und Fettaufnahme zu verfolgen, ist die MyMacros+-App eine großartige Option. „Mit dieser App können Sie Ihre Mahlzeiten eingeben und automatisch Ihre täglichen Makros berechnen.“ Sie fragen sich jedoch vielleicht Wie füge ich Makros zur MyMacros+ App hinzu? Zum Glück ist es ziemlich einfach und ich werde Sie durch den Prozess führen.

– Schritt für Schritt ​-- Wie‌ füge ich Makros zu MyMacros+ ⁤App hinzu?

Wie füge ich Makros zur MyMacros+ App hinzu?

• Öffnen Sie die MyMacros+-App auf Ihrem Gerät.
• Start bei Bedarf in Ihrem Konto.
• Tippen Sie auf das Symbol „Einstellungen“. in der oberen rechten Ecke des Bildschirms.
• Wählen Sie die Option „Zieleinstellungen“ aus. ⁤ im Dropdown-Menü.
• Tippen Sie im Abschnitt „Makronährstoffe“ auf „Verhältnisse bearbeiten“.
• Geben Sie Ihre Makronährstoffziele ein ‍personalisiert für den Tag, einschließlich Kohlenhydrate, Proteine ​​und Fette.
• Speichern Sie Ihre Änderungen und⁤ fertig!

F&A

Wie füge ich Makros zur MyMacros+ App hinzu?

1. Wie füge ich Lebensmittel zur MyMacros+-Datenbank hinzu?

1. Öffnen Sie die MyMacros+-App.‍
2. Klicken Sie auf das Datenbanksymbol in der unteren rechten Ecke.
3.⁤ Wählen Sie oben auf dem Bildschirm „Essen hinzufügen“.
4. Geben Sie den Namen des Lebensmittels in das Suchfeld ein und wählen Sie das entsprechende Ergebnis aus.
5. Fügen Sie die Nährwertangaben des Lebensmittels hinzu und klicken Sie auf „Speichern“.

2. Wie füge ich ein Rezept zu MyMacros+ hinzu?

1. Öffnen Sie die MyMacros+-App.
2. Klicken Sie auf das Datenbanksymbol in der unteren rechten Ecke.
3. Wählen Sie oben auf dem Bildschirm „Rezept hinzufügen“.
4. Schreiben Sie den Namen des „Rezepts“ und Fügen Sie die Zutaten und deren Mengen hinzu.
5. Speichern Sie das Rezept und weist die Prozentsätze der Makronährstoffe zu zu jeder Portion.

3. Wie erstelle ich ein neues Diätprofil in MyMacros+?

1. ⁢Öffnen Sie die MyMacros+-Anwendung.
2. Gehen Sie zum Abschnitt „Diät“ am unteren Bildschirmrand.
3. Klicken Sie auf „Profil“ und dann auf „Neues Profil“.
4. Geben Sie die Details Ihres neuen Profils ein, einschließlich Ihrer Zielkalorien und Makronährstoffe.
5. Speichern Sie das Profil und starten Sie Fügen Sie Lebensmittel und Rezepte hinzu zu Ihren täglichen Mahlzeiten.

4. Wie verwende ich die Barcode-Scan-Option in MyMacros+?

1. Öffnen Sie die MyMacros+-App.
2. Gehen Sie zum Abschnitt „Tagebuch“ am unteren Bildschirmrand.
3. Klicken Sie auf das Kamerasymbol in der unteren rechten Ecke.‌
4. Richten Sie die Kamera auf einen Barcode⁢ auf einem Lebensmittel und warten Sie, bis die Anwendung es erkennt.
5. Bestätigen Sie die angezeigten Nährwertangaben und fügen Sie sie Ihrem Tagebuch hinzu.

5. Wie kann ich die Makronährstoffeinstellungen in MyMacros+ anpassen?

1. Öffnen Sie die MyMacros+-Anwendung.
2. Gehen Sie zum Abschnitt „Diät“ am unteren Bildschirmrand.
3. Wählen Sie „Profil“ und dann das Profil, das Sie bearbeiten möchten.
4. Klicken Sie auf „Bearbeiten“ und Passen Sie den Anteil an Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten an ‌nach Ihren Bedürfnissen.
5. Speichern Sie die Änderungen und die Anwendung wird Ihren täglichen Makronährstoffanteil anpassen.

6. Wie erfasst man den Makronährstoffverbrauch in MyMacros+?

1. Öffnen Sie die ⁢MyMacros+ App.
2. Gehen Sie zum Abschnitt „Tagebuch“ am unteren Bildschirmrand.
3. Klicken Sie auf die Schaltfläche „Lebensmittel hinzufügen“ und ‍ Wählen Sie das Lebensmittel oder Rezept aus, das Sie verzehrt haben.
4. Geben Sie die Mengen und die Anwendung ein berechnet automatisch Ihre Makronährstoffaufnahme.
5. Speichern Sie die Informationen für Behalten Sie Ihre tägliche Einnahme im Auge.

7. Wie synchronisiere ich MyMacros+ mit anderen Fitnessanwendungen⁢?

1. Öffnen Sie die MyMacros+-App.
2. Gehen Sie zum Abschnitt „Mehr“ am unteren Bildschirmrand.
3. Wählen Sie „Einstellungen“ und dann „Apps verbinden“.
4. Wählen Sie die Fitness-App aus, die Sie verbinden möchten ​ und befolgen Sie die Anweisungen zur Synchronisierung.
5. Sobald die Informationen synchronisiert sind wird in beiden Apps automatisch aktualisiert.

8. Wie kann ich Fütterungserinnerungen in MyMacros+ planen?

1. Öffnen Sie die MyMacros+-App.
2.‍ Gehen Sie zum Abschnitt „Mehr“ unten auf dem Bildschirm.⁣
3. Wählen Sie „Erinnerungen“ und dann „Erinnerung hinzufügen“.​
4. Planen Sie die Zeit und die Art des Essens für die erinnerung.
5. Speichern Sie die Erinnerung und die App wird Sie daran erinnern, wann es Zeit zum Essen ist.

9. ⁢Wie kann ich die Zusammenfassung des Makronährstoffverbrauchs in MyMacros+ anzeigen?

1. Öffnen Sie die MyMacros+-App.
2. Gehen Sie zum Abschnitt „Tagebuch“ am unteren Bildschirmrand.
3. Klicken Sie oben auf die Registerkarte „Makros“.
4. Sie sehen eine Zusammenfassung Ihres Protein-, Kohlenhydrat- und Fettverbrauchs so weit.
5. Nutzen Sie diese Informationen, um Passen Sie Ihre Einnahme ⁤während des restlichen Tages an.

10. Wie füge ich Bewegung und körperliche Aktivität in MyMacros+ hinzu?

1.⁢ Öffnen Sie die MyMacros+-Anwendung.
2. Gehen Sie zum Abschnitt „Tagebuch“ am unteren Bildschirmrand.
3. Klicken Sie auf die Schaltfläche „Aktivität hinzufügen“ und Wählen Sie die Art der Übung aus, die Sie durchgeführt haben.
4. „Geben Sie die Dauer und Intensität“ der Übung ein Berechnen Sie den Kalorienverbrauch.
5. Speichern Sie die Aktivität und‍die Anwendung fügt diese Kalorien zu Ihrem täglichen Verbrauch hinzu.

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